Particularități metodice privind pregătirea tehnico-tactică specifică loviturii de rever la copii (8-10 ani)

Cuprins proiect Cum descarc?

Capitolul I
Introducere
1. Scurt istoric al jocului de tenis .3
2. Motivatia alegerii temei .6
CapitolulI
Fundamentarea teoretica a temei
1. Descrierea loviturii de rever ( backhand) cu o mana ...8
2 Descrierea loviturii de rever ( backhand) cu doua maini ..10
3. Continutul tactic a loviturii de rever ...13
4. Particularitati de instruire ale grupei de 8 - 10 ani ...19
Capitolul III
Locul temei in planificare
1. Planificarea pe termen lung . 26
2. Planul anual de pregatire / Macrociclul ..28
3. Planul lunar de pregatire ( Mezociclu) 29
4. Planul saptamanal de pregatire (microcicluril ..29 
5. Plan saptamanal de antrenament ...31
Capitolul IV
Metodica predarii loviturii de rever 
1.Obiective de istruire 33
2.Metode de predare a loviturii de rever ..34
3.Etapele invatarii procedeului tehnic ...36
4.Succesiuni de exercitii ...37
Capitolul V 
1.Concluzii 41
2.Bibliografie 43

Extras din proiect Cum descarc?

CAPITOLUL I 
INTRODUCERE 
1. Scurt istoric al jocului de tenis
Tenisul este un joc sportiv, dinamic care se impune prin frumusetea si spectaculozitatea sa. Miscarile sportivilor au gratie si ritm, sunt armonioase si precise in ciuda marelui efort la care sunt supusi. El presupune calitati precum perspicacitate, curaj, indemanare, reflex, viteza, forta etc. Poate fi practicat la orice varsta, din placere sau in competitii, la nivel profesionist. Regulile sale pot fi intelese usor, chiar si de catre cei mai putin familiarizati cu acest joc. Cuvantul "tenis" vine din frantuzescul "tenez" ("tineti"), termen lansat pentru a marca punerea in joc a mingii. Consider ca este important ca cei ce vor sa practice sportul alb sa afle ca au de castigat in primul rand sanatate. Miscarea este sanatate. Urmeaza apoi:
- o dezvoltare fizica frumoasa si armonioasa;
- un mental echilibrat;
- gandire pozitiva;
- dezvoltarea spiritului de socializare;
- mai multi prieteni;
- dezvoltarea spiritului de echipa;
- petrecerea timpului liber in aer liber in cel mai placut si util mod;
- afirmare, glorie si o situatie financiara foarte buna pentru cei ce vor munci foarte mult si vor ajunge in varf.
Se presupune ca tenisul s-a jucat mai intai in mediul de la curtile regilor Frantei si Angliei fiind denumit initial " Lawn-tenis" ( tenis de camp in englezeste) spre a-l deosebi de cel vechi "'jeu de paume" ( jocul cu palma in franceza).
In anul 1877 are loc primul campionat de tenis la Wimbledon.
Turneul de la Wimbledon este singurul turneu care si-a pastrat aceeasi suprafata de joc, iarba, din 1877. Terenul central are o capacitate de 15000 locuri. Printre recordurile turneului se numara:
- cel mai tanar castigator - Boris Becker - 17 ani (1985)
- cea mai tanara castigatoare - Martina Hingis - 16 ani ( 1977)
- cel mai lung meci din istorie 11 ore si 5 minute intre John Isner si Nicolas Mahut.
Al doilea ca vechime din istoria turneelor dateaza din 1881 si se desfasoara in S.U.A., la New York. Terenul central Arthur Ashe are o capacitate de 24000 locuri. Suprafata pe care se joaca este Deco-Turf II si se incadreaza in categoria de terenuri rapide. Aici a excelat Ilie Nastase in 1972 cand a castigat primul sau Grand Slam la simplu.
In 1905 are loc primul turneu de la Australian Open, care s-a desfasurat de-a lungul anilor in mai multe orase , ca in final sa ramana la Melbourne. Terenul central Rod Laver Arena are o capacitate de 15000 locuri. Suprafata pe care se joaca in prezent numita Plexicushion reprezinta o realizare de varf a tehnologiei moderne in ce priveste inovatiile din domeniul materialelor de constructii.
Singurul turneu de Grand Slem care se joaca pe zgura rosie se desfasoara in Franta, la Paris si dateaza din 1925.
Arena centrala Philippe Chatrier are o capacitate de 14840 locuri. Aici au stalucit Ilie Nastase castigator la simplu in 1973 si la dublu masculin in 1970 impreuna cu Ion Tiriac, Virginia Ruzici castigatoare la simplu in 1978 si Simona Halep castigatoare la simplu in 2018. 
In 1900 se infiinteaza Cupa Davis, cel mai ravnit trofeu pe echipe. Romania a ajuns de 3 ori in finala, la masculin, in anii 1969, 1971 si 1972. Echipa era formata din Ilie Nastase si Ion Tiriac. Din nefericire Romania a pierdut toate cele 3 finale jucate cu S.U.A.

Fisiere în arhivă (1):

 Particularitati metodice privind pregatirea tehnico-tactica specifica loviturii de rever la copii (8-10 ani).docx

Imagini din acest proiect Cum descarc?

Bibliografie

1. Rares Stanescu - Tenis -Fundamente teoretico -metodice
2. Teusdea Claudiu - Tenis -  Curs in tehnologie IFR 
3. Miquel Crespo si Dave Miley - ITF Manualul antrenorilor avansati
4. Carstea E - Aspecte ale copiilor si juniorilor
5. Segarceanu A.- Tehnica, tactica, metodica
6. Dragnea - Teoria educatiei fizice si sportului 
7. Stanescu R. - Capacitatea de performanta in tenis
8. Moise G. - Tenis pentru incepatori