Proiecte Didactice - Kinetoterapie

Extras din proiect Cum descarc?

Proiect didactic
Loc de desfasurare :sala de kinetoterapie
Materiale necesare:baston; paralele/inele;mingi medicinale;
CIFO-LORDOZA
Se caracterizeaza prin curburi mai accentuate ,dar compensate sau echilibrate,ale coloanei vertebrale si spatelui.Curbura cifotica dorsala se insoteste de o curbura lordotica de acelasi grad.
1.TEMA: 
Amelioarea atitudinii cifolordotice a spatelui.
2.OBIECTIVE:
- Tonificarea in regim de alungire a musculaturii din regiunea anterioara a trunchiului si a regiunii lombo-sacrate.
- Redresarea pozitiei umerilor ,omoplatilor si abdomenului.
- Imprimarea replexului de atitudine corecta a corpului in conditii statice si dinamice.
3.MIJLOACE UTILIZATE:
- Corectarea acestei curburi este dificila intrucat exercitiile care pot indrepta una din curburi pot exagera pe cealalta.De aceea vom respecta pricipiul de a imobliza una din curburi in pozitie corecta si de a corecta pe a doua.
- Pentru atitudinea lordotica vom lucra mai mult din sezand si vom executa indeosebi flexiuni ale membrelor inferioare,iar pentru atitudinea cifotica -extorsiuni de trunchi.
VERIGA MASURI DIDACTICE SI MIJLOACE UTILIZATE
DOZARE OBSERVATII
1.Organizarea colectivului de elevi
Verificarea atitudinii corpului
Comenzi de orientare si coordonare 1 min individual
2. Pregatirea organismului pentru efort -mers cu un baston la nivelul omoplatilor tinut de capete ,cu ridicarea alternativa a genunchilor indoiti la piept
-mers cu o minge grea pe cap sustinuta din lateral cu palmele,coatele inapoi,
- mers ghemuit
- mers pe varfuri
-pe genunchi cu sprijin pe palme ,cu coatele indoite si trunchiul sub orizontala -tarare inainte,cu flexiunea coatelor la fiecare pas. 2 lungimi de sala.
1 lung sala
1 lung sala
2 lungimi sala Se executa exercitii de respiratie intre variantele de mers


Fisiere in arhiva (2):

  • Proiecte Didactice - Kinetoterapie
    • terapie II.doc
    • terapie ptr ciuri.doc

Imagini din acest proiect Cum descarc?

Banii inapoi garantat!

Plateste in siguranta cu cardul bancar si beneficiezi de garantia 200% din partea Proiecte.ro.


Descarca aceast proiect cu doar 5 €

Simplu si rapid in doar 2 pasi: completezi adresa de email si platesti.

1. Numele, Prenumele si adresa de email:

Pe adresa de email specificata vei primi link-ul de descarcare, nr. comenzii si factura (la plata cu cardul). Daca nu gasesti email-ul, verifica si directoarele spam, junk sau toate mesajele.

2. Alege modalitatea de plata preferata:



* La pretul afisat se adauga 19% TVA.


Hopa sus!